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Momentum Yoga Studio
Tu centro de Yoga en Huelva.
Practicar yoga es cuidar el cuerpo, dar espacio a la mente y cultivar el bienestar desde dentro
Practica Yoga
Si estás empezando o llevas tiempo practicando, ¡te esperamos!
Un espacio para ti, donde disfrutar del yoga a tu ritmo, sentirte a gusto y cuidarte. Con clases adaptadas, encontrarás tu momento para parar, respirar y conectar contigo.
Nuestras actividades se ajustan a los distintos niveles de experiencia corporal, y contamos con horarios amplios y flexibles para que encuentres el momento de cuidar de ti y disfrutar de tu práctica semanal.
El cuidado y el autocuidado son el corazón de nuestra propuesta.
Un espacio para escucharte, respetar tus ritmos y sentirte bien en tu cuerpo.
Yoga en grupo
Personalizado a tu nivel
También encontrarás clases, sesiones especiales y talleres para regalarte momentos de cuidado, escucha y conexión contigo.
Descubre todas las propuestas en el apartado «Actividades» y encuentra la que más resuene contigo.
Horarios
Otoño (Noviembre)
Nuestros horarios se adaptan al cambio de estación
Con el cambio de hora, nuestros horarios también se transforman para acompañar el nuevo ritmo de la temporada.
Las clases emergentes son sesiones que surgen de forma espontánea a lo largo de las semanas y los meses. Propuestas que nacen de las necesidades del momento y que, por su naturaleza, no tienen un horario fijo semanal.
| Lunes | 9.30 h Yoga (hatha) (clase emergente) 19.30 h Yoga (hatha) |
| Martes | 18.30 h Yoga y Sonidos (hatha) |
| Miércoles | 9.30 h Yoga y Sonidos (hatha) 11 h Yoga (personalizado) 18.30 h Yoga (yin) |
| Jueves | 19.30 h Yoga (Yin) (clase emergente) |
| Viernes/Sábados/Domingos | Sesiones Especiales Talleres (ver «Actividades») |
Nuestras sesiones
Yoga en grupo
Nuestra práctica de yoga en Momentum Yoga Studio
El equipo de profesoras y colaboradoras de Momentum Yoga Studio nos acompaña en el camino del estudio de una misma (svādhyāya), a través de la filosofía del yoga, las āsanas o posturas, la atención consciente y la respiración.
Somos principiantes. Desde esta mirada, las clases en el Estudio serán sencillas y estarán orientadas a cultivar la atención meditativa (dhāraṇā), la respiración (prāṇāyāma) y las posturas (āsanas).
Pasaremos de la suavidad a la fuerza, del movimiento a la quietud, explorando las posturas desde la experiencia física hasta sus resonancias emocionales. Alternaremos vinyāsas cortos —secuencias enlazadas de posturas— con posturas mantenidas, e incorporaremos inversiones y bandhas de forma puntual, dejando espacio a la experimentación, la escucha y el tiempo necesario para la relajación.
Creemos en la importancia de nuestra conexión con la naturaleza y en cómo lo que sucede fuera, el entorno y el cambio de las estaciones, influyen en nuestro cuerpo. Por ello, la práctica irá transformándose a lo largo del año, acompañando sus ritmos. Durante el otoño y el invierno, las sesiones serán más recogidas y lentas, con una cualidad más yin; y en primavera y verano, se abrirán a una mayor expansión y dinamismo, con una energía más yang.
En todo momento, el cuerpo, la respiración y la atención consciente serán las bases de cada clase y, la calma y el cuidado, nuestros lugares de encuentro sobre la esterilla.
Personaliza tu nivel
Yoga Hatha
Yoga Hatha o Hatha Yoga, es el nombre que recibe el yoga clásico, en el que el trabajo físico tiene un papel importante durante la sesión. Las asanas o posturas se mantienen durante varias respiraciones —entre seis y ocho—, acompañadas de una atención consciente a la respiración y a la alineación corporal.
La práctica suele desarrollarse a través de una secuencia de posturas y contraposturas que permiten preparar progresivamente el cuerpo y la mente para llegar a un estado de contemplación, en el que ambos dejen de ser un obstáculo para la atención y la presencia.
Si buscas una práctica pausada, consciente y centrada, esta puede ser una buena opción. También es una forma de iniciarte en el yoga, explorar tu cuerpo y favorecer tu bienestar físico y mental.
Yoga Hatha en Vinyasa (secuencia)
Las clases de Hatha Yoga, tanto suaves como de mayor intensidad, pueden incorporar secuencias dinámicas que conectan el movimiento con la respiración. Cada transición se acompaña de una inhalación o una exhalación, favoreciendo la concentración, la fuerza y la flexibilidad.
Es un estilo versátil y creativo, que permite explorar diferentes ritmos e intensidades, adaptándose a las necesidades y posibilidades de cada persona.
A través de la música, la respiración y el movimiento, llevamos la atención al cuerpo, nuestro lugar de experiencia y encuentro con el momento presente.
Estas prácticas dinámicas pueden convertirse en un complemento enriquecedor para tu actividad física cotidiana, tanto si deseas iniciarte en el yoga como si buscas mantener y cultivar tu práctica.
Yoga Yin
El Yin Yoga es una práctica inspirada en la filosofía taoísta que nos invita a habitar la quietud, escuchar el cuerpo y encontrar el equilibrio a través de la observación consciente. Permanecer en cada postura nos ofrece la oportunidad de soltar, de reconocer nuestros límites con amabilidad y de adaptarnos a lo que somos en cada momento.
A través de posturas sencillas del Hatha Yoga, mantenidas durante más tiempo, cultivamos la quietud, la presencia y una escucha profunda de nuestro cuerpo. Una invitación a ralentizar, liberar tensiones y armonizar nuestra energía, dejando espacio para que el cuerpo y la mente encuentren su propio ritmo.
Si buscas un espacio para parar, respirar y volver a ti, el Yin Yoga puede acompañarte tanto si te estás iniciando en esta disciplina como si ya tienes experiencia y deseas profundizar en la calma, la relajación y la conexión contigo misma.
Yoga y Sonidos
R.C.D. · Respirar, Conectar y Disfrutar
Un espacio para respirar, conectar con el cuerpo y disfrutar del momento presente a través de la respiración consciente, la atención meditativa y las posturas del yoga clásico.
La práctica culmina en Savasana, la postura final de relajación e integración, donde nos dejamos acompañar por la vibración y los sonidos envolventes de los cuencos tibetanos, los crótalos, los koshi y otros instrumentos sonoros.
Una experiencia que combina respiración, movimiento y sonido para favorecer la relajación, el bienestar corporal y la calma mental.
Sesiones dirigidas a personas que desean iniciarse en el yoga, que cuentan con una condición física que les permite realizar una práctica suave y que buscan regalarse un espacio especial de pausa, conexión y disfrute en su día a día.
Próximas actividades
octubre
noviembre
diciembre
No hay eventos
Nuestras tarjetas regalo
Cuando eliges nuestras clases semanales o sesiones especiales, ya sea para regalar o regalarte, nos ayudas a seguir creciendo y dando vida a nuestro proyecto: un espacio para cuidar el cuerpo de forma integral, cultivar el bienestar y compartir una filosofía de vida basada en la consciencia, la honestidad y la responsabilidad.
Gracias por formar parte de esta red de cuidado y comunidad, que crece gracias a cada persona que confía en nosotras y comparte nuestro camino.
Nuestras tarifas
| Tarifa | Incluye… | Precio |
|---|---|---|
| Claridad | 5 clases a consumir en el mes | 45€ |
| Serenidad | 9 clases a consumir en el mes | 60€ |
| Calma | 13 clases a consumir en el mes | 70€ |
| Equilibrio | Bono de 10 clases a consumir en 3 meses | 90€ |
| Cuido | Clase suelta o de prueba | 15€ |
| En tu clase de prueba, podrás descontar el importe del precio de la clase si decides continuar tu práctica con una de las tarifas Momentum. Nuestras tarifas funcionan mediante bonos que puedes disfrutar a lo largo de las semanas o del mes (o de tres meses, según la modalidad elegida), con la libertad de asistir a las clases que quieras de lunes a jueves. Además, según la tarifa que elijas, podrás acceder a determinadas sesiones especiales y talleres, ampliando así tu experiencia y tu forma de cuidar el cuerpo, la mente y el bienestar integral. |
Localización
Encuéntranos en:
Momentum Yoga Studio
Avda. de la Ría 11, Local 2 Huelva (ver)
Contacto
Contacta con Momentum Yoga Studio
Tel: 722600792
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